The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
เล่น 3-5 เซต
เซตละ 12-20 ครั้ง
น้ำหนักตามความแข็งแรงค่ะ
#เทคนิค หัวเข่าเปิดไปทางเดียวกับปลายเท้า
เกร็งหน้าท้องตลอดเวลา
#ท่าออกกําลังกายลดพุง #ปั้นหุ่น #ปั้นก้น #หุ่นตรง #แม่ลูก2 #โบต้าพี #โปรตีน #เวทเทรนนิ่ง #ออกกําลังกาย