The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Dalam keseharian kita, pastinya kita sering mempunyai perasaan negatif.
Namun kita tidak perlu melarutkan diri dlm perasaan negatif kita, justru kita harus membangun kembali diri kita dan mengambil pelajaran dr permasalahan kita!
Di bawah ini adalah beberapa cara yang instan untuk meredakan perasan negatif kita:
Overthinking > tuliskan pikiranmu
Gelisah/ anxious > meditasi & pelajari pola pernapasan
Sedih > latihan fisik / olahraga
Lelah/ lesu > tidur sejenak
Stress > berjalan jalan / keluar rumah
Marah > dengarkan musik
Rasa malas > kurangi screen time kamu
Burnt out (metal collapse/ overwork) > baca buku
Semangat yaaa pasti kamu bisa mengatasi perasaan negatifmu!
#selflove #selfmotivation #selfimprovement #selfdevelopment #selfgrowth #selfgrowth #motivasidiri #motivasisukses #motivasi #motivation