Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
โปรตีนดีก็จริงแต่ถ้ากินไม่ถูกวิธีก็สามารถทำให้อ้วนได้น้า 💖
โปรตีนมีทั้งสัตว์และพืชควรเลือกกินปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายนะคะ
👤คนทั่วไป - โปรตีน1 g : น้ำหนักตัว 1 kg
💪คนออกกำลังกาย - โปรตีน 2-3 g : น้ำหนักตัว 1 kg
#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #ลดน้ําหนัก #ลีนหุ่นแบบไม่อด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง