3 พฤติกรรมที่ทำให้ท้องยาก

มาเช็คลิตส์ 3 ข้อที่ทำไมเบบี้ไม่มาสักทีบ้านไหนที่กำลังเตรียมตัว

มาเช็คกันค่ะว่ากำลังมีอาการแบบนี้ไหม❗️

1. ความเครียด

2. ดื่มกาแฟมากเกินไป

3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

3 ข้อ❗️คือสำคัญมากค่ะมันคือพฤติกรรมหลักเลยในชีวิตเรา

ส่วนตัวก่อนท้องหยุดทั้ง 3 ข้อเลยค่ะยิ่งข้อแรกคือ“ห้ามเครียด”❗️

ต้องปล่อยจอยกับทุกสิ่งค่ะ ห้ามกดดันตัวเองเลยค่ะ💖

บ้านไหนที่กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่ลองลดพฤติกรรม3ข้อดูนะคะ

#คนท้อง #เตรียมตัวท้อง #คู่มือคุณแม่ #สตอรี่ของคนมีลูก #howtoท้อง