Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
1.เข้าใจตัวเอง🌈🫶🏼
รักตัวเอง เข้าใจตัวเอง รู้ว่าเราเป็นคนเเบบไหน
ถนัดอะไร ไม่ถนัดอะไร รสนิยมเเบบไหน
เก่งอะไร อ่อนอะไร เราควรรู้ตัวเอง เเละภูมิใจ
ในตัวเองหากเราไม่พอใจตรงไหน เเค่ปรับแก้
อะไรที่เราทำไม่เป็นฝึกทำไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็เก่ง
ถ้าเป็นเราเเล้วไม่ทำใครเดือดร้อน เราก็ไม่ผิด
เเละเราไม่ควรตอบโต้ด้วยความรุนเเรง
จัดการอารมณ์ของเรา เพราะหากเราตอบโต้ด้วย
อารมณ์ จะทำให้สถานการณ์เเย่ลง
2.ไม่เก็บมาใส่ใจ🌟🌀
คำบูลลี่ คำเเซะ ต่างๆ มันจะคอยเป็นพลังงานลบ
เราต้องรู้ที่จะปล่อยวาง ไม่เก็บมาคิด เดี๋ยวมันก็ดี
พอเวลาผ่านไปเรื่งเหล่านี้จะเริ่มลดๆลงไป เราเเค่ต้องไม่เก็บคำมาคิด ใช้ชีวิตให้มีความสุข
เหมือนเดิม เเต่ถ้าเขาไม่หยุด เราก็ต้องปล่ยผ่านเราไม่สามารถเปลี่ยนความคิดเขาได้ เเต่หากเขามาทำร้ายร่างกายเรา เราก็ต้องปกป้องตัวเราเอง
3.ฮีลใจ💞⚘️
การระบายกับเพื่อนจะทำให้เราอุ่นใจขึ้น
เเต่กับเพื่อนที่ไว้ใจได้ หรืออาจขอคำปรึกษา
จากครู พ่อเเม่ ครอบครัว ที่เราไว้ใจเขา
เเละอยู่กับคนที่คอยซัพพอร์ตเรา
หากิจกรรมที่ชอบทำ ทำให้ตัวเรามั่นใจในตัวเอง
4.เอาตัวรอด🌊🐚
ถ้าเราถูกบูลลี่ออนไลน์ เราสามารถเก็บหลักฐาน
ภาพถ่ายต่างๆ เพื่อมาเป็นหลักฐานได้
เเละไม่ควรอยู่คนเดียว ควรอยู่กับเพื่อน
อยู่กับกลุ่มไปก่อน จนมันค่อยๆดีขึ้น
อย่าอยู่ตัวคนเดียว เเละอยู่ในที่ปลอดภัย
5.ฟาดกลับ👿👾
มันอาจดูขัดกับที่บอกเเต่บางทีเขาจะคิดว่าเราไม่มีทางสู้ได้ เหมือนคนรังเเกคนอ่อนแอ เราต้อง
เเสดงให้เห็นว่า เราไม่ได้อ่อนเเอ เรายืนหยัด
เพื่อตัวเอง เราต้องใจร้ายเพื่อปกป้องตัวเอง
เเรงมาเเรงกลับ เขาเเซะมาเราก็เเซะกลับ
ขึ้นอยู่สำหรับบางคน บางทีเราทำกลับเขา
จะฉุนกว่าเดิม จนเรื่องไม่จบได้ ยังไงก็ระวังด้วย
เเต่วิธีที่ดีที่สุดคือการ ปล่อยวาง เพราะถ้าเขา
เห็นเราโกรธจะยิ่งได้ใจ
.
.
เพื่อนๆเคยเจอเเบบไหนมาเเชร์กันได้น้าา