Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
SENAMAN ORANG MALAS‼️ buat dekat rumah je 🏠
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Tải xuống | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
Kalau korang malas workout 🏋️♀️ boleh cuba cara ni‼️ KHAS UNTUK PEMALAS SAHAJA ⚠️
lepasni tak ada alasan untuk tidak bersenam kerana banyak lagi alternatif lain yang boleh membantu kita untuk dapatkan perfect body😍
apa yang paling best, semua pergerakan ini boleh dibuat secara baring sahaja. jadi, kita tidak memerlukan banyak tenaga untuk membuat sebarang pergerakan langsung! ✅
langkah-langkahnya:
1️⃣ RAPATKAN KAKI & PUSINGKAN KEKIRI DAN KEKANAN
2️⃣LUNJURKAN KAKI MENGIKUT URUTAN (KEKIRI & KEKANAN)
3️⃣BUKA & TUTUPKAN KAKI
