生理痛が酷かった私がやめた５つのこと

小学校3年生で初潮をむかえ

子どもの頃から生理痛に悩まされ

産婦人科通いが当たり前でした。

大人になってからも

相変わらずひどい生理痛に

薬に頼るんじゃなく、

普通に生活しながら

生理痛のわずらわしさを解消したい。

と思うようになり

食や日々の習慣を見直すなかで

気付いたことをお届けします(*´꒳`*)

.

私のように

大人になってからも

ひどい生理痛で悩んでいる方へ

参考になったら嬉しいです♡

.

今日も明日もその次の日も

毎日Happyに過ごせるのは

今のこの選択で決まる♡

その選択の１つになりますように🍀

参考になりましたら嬉しいです♡

.

୨୧┈┈┈┈┈✽┈┈┈┈┈୨୧

転勤族の妻で

４人の子どもを育てる

ワーママだけど、

ひとりの女性として

美しい心と体を手に入れる食習慣

美食マインドで

ズルいくらい理想も叶えてこう！

୨୧┈┈┈┈┈✽┈┈┈┈┈୨୧

美味しく食べて夢を叶える

https://instagram.com/wakana_luna

魅力発信できる私に変身

https://instagram.com/waka_iisaka

転勤族妻の人生を楽しむおとな女子コミュニティ

https://instagram.com/wakana_iisaka

#飯坂和香奈

#美食マインド

#起業女子

#起業ママ

#起業家女子

#ママ起業家

#生理痛

#生理痛対策

#生理痛緩和

#ワーママ

#アラサー女子