あなたの【ちょっと寂しい夜に】

こんにちは。生理前や生理中に、寂しくなったり、イライラしたり、モヤモヤしたりするあなたへ。

生理前の情緒不安定から自殺未遂をした経験があります。みおです。

同じ経験をする人が少しでも減るように、食や体、自分の経験について発信しています。

辛くて、でも助けが呼べないこともありますよね。

あなたの、そんな夜の

ささやかな支えになれますように。

今回は“食”について。

いつもコメントやいいね、ありがとうございます！🙇‍♀️

#心

#生理

#生理前

#生理前症候群

#生理痛

#PMS

#pms改善

#PMDD

#心理学

#フェムテック