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SHOULDER SMAASH❤️🔥 with dumb | Video published by Lily Rose🏋️♀️ | Lemon8
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SHOULDER SMAASH❤️🔥
with dumbbells only💪🏻
1️⃣ sa upright row + press x8 each arm
2️⃣ overhead raises x12
3️⃣ incline front raises x12
4️⃣ lateral to front raises x10
COMPLETE 4 rounds 🚀
⏰ 30 seconds rest
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