Tải Video Lemon8

Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8

Hourglass back workout 🔥

Hourglass back workout 🔥

Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.

VIDEO
MP4 Original Video Tải xuống
PHOTOS
Hourglass back workout 🔥 JPEG Tải xuống

Here’s my go-to back workout for an hourglass shape! ⏳

Workout 👇🏼

1️⃣ pull ups 3 sets 10/12 reps

2️⃣ seated row 3 sets 10/12 reps

3️⃣ lat pull down 3 sets 12/15 reps

4️⃣ bent over row on a bench 3 sets 10/12 reps

5️⃣ pullover 3 sets 12/15 reps ..

#backworkout #Fitness #fitwithme #hourglassworkout