เเนะนำไอศครีมเเคลน้อย คน Diet ทานได้

🍦ชี้เป้าไอติมอันไหนเเคลน้อย ถึงไม่คลีนก็กินได้

.

เราเชื่อว่าการลดน้ำหนักที่ยั่งยืนคือการเลือกกิน

ไม่อด หรือ ไม่ฝืดจนเกินไป กินแบบพอดี คลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง สร้าง Lifestyle ใหม่ที่ทำได้ทุกวัน เปลี่ยนเเปลงทีละนิด เเต่ทำสม่ำเสมอ จะทำให้เราลดน้ำหนักได้อย่างมีความสุข

.

👻Trick ในการเลือก

1. ให้เลือกอันที่น้ำตาลน้อยเเละเเคลน้อย เท่าที่ดูพวกรสผลไม้จะเเคลน้อยกว่ากลุ่มรสนม เเต่กลุ่มรสนมจะน้ำตาลน้อยกว่ากลุ่มรสผลไม้ อันนี้ก็กินรสตามชอบ ส่วนตัวเรา Serious เรื่องน้ำตาลมากกว่าเเคล

2. เลือกอันที่มีเครื่องหมายสีเขียวฉลากที่บอกว่า ทางเลือกสุขภาพ เพราะน้ำตาลจะน้อยกว่า

.

แบรนด์ที่เรารู้สึกว่าคุมเรื่องน้ำตาลเเละเเคลได้ดีจากการสำรวจครั้งนี้ คือยี่ห้อ Nestle รสชาติก็มีให้เลือกเยอะมากกว่ายี่ห้ออื่น นี่แค่บางส่วนเท่านั้นนะคะ ในตู้แช่ยังมีอีกมากมาย หลายยี่ห้อ หากเจอรสใหม่ๆ น่าสนใจเดี๋ยวจะเอามาอัพเดทเพื่อนๆ อีกค่ะ

#ไอศกรีม #เนสเล่ #เหน่เน้ #รีวิวของหวาน