The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Download | |
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
話題のアレでつくる
つるつるモチモチの焼売🥰
ライスペーパー流行ってますね!
グルテンフリーでモチモチで私もハマってます😍
今回はライスペーパーを使った焼売レシピです。
味付けはオイスターソースのみ!
しかもレンジだけで手軽にできるのでおススメ😍
【材料】1人分(8個分)
・鶏ひき肉(むね・皮なし)…100g
・しいたけ…30g
・オイスターソース…大さじ1/2
・料理酒…小さじ1
・ごま油…小さじ1/2
・ライスペーパー…適量(22㎝を4等分×2使いました)
・焼売の下に敷く野菜(キャベツなど)…適量
・かざりの枝豆…8粒
【作り方】
①しいたけをみじんぎりにする。
②鶏ひき肉、しいたけ、オイスターソース、酒、ごま油を練り混ぜる。
③ライスペーパーを水につけ、柔らかくなったら枝豆と肉だねを包む。(8個分)
④耐熱皿にお好きな野菜を敷き、その上に③を離して置く。
⑤濡らしたキッチンペーパーをかぶせ、上からラップをして600w3分加熱する。
【備考】
・肉だねはポリ袋で混ぜてもOK
・焼売同士くっつきやすいので離して置いてください。
・何もつけなくても美味しいですが、からし醤油をつけて食べるのも◎
【成分値】
185kcal
タンパク質:25.9g
脂質:4g
炭水化物:11.8g