La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
20กก. ที่หายไป
ได้จากความตั้งใจ
ยอมเปลี่ยนเพื่อผลลัพย์ระยะยาว
เมื่อก่อนหนัก 70กก. ไม่ใช่ไม่รักตัวเอง
แค่เราไม่เข้าใจ เลือกทำผิดวิธี
ไม่มีผลลัพธ์ระยะยาว โยโย่หนักกว่าเดิม
สุขภาพแย่ลง ความดันต่ำ หน้ามืด
เวียนหัว เป็นตะคริว ปวดเข่า
มีปัญหาเรื่องฮอร์โมน
ปัจจุบัน สุขภาพดี รูปร่างดี
ปัญหาสุขภาพที่เคยเป็น หายไปแบบ งงๆ
หากวิธีที่เราทำอยู่ ไม่ตอบโจทย์
จงเปลี่ยนวิธีการใหม่ ที่เราทำได้ตลอดไป
#กินตามศมน #ศมนพากิน #กินเป็นหุ่นแซ่บ #อาหารคลีน #ปั้นหุ่นง่ายๆ #ออกกำลังกายที่บ้าน