รีวิวทำ IF16/8 ครบ 1 เดือน

อัพเดทครบ1เดือนของการลด นน. รอบที่ล้านนนน😅

ความพยายามไม่เคยทรยศใครจริงๆสิ่งเราพยายามและตั้งใจมันได้เห็นผลแล้ว เป็นก้าวเล็กๆของเราหลังจากที่พยายามควบคุมอย่างหนัก อาจจะมีหลุดบ้างนิดหน่อย แต่หลังจากนี้เราจะลองออกกำลังกายร่วมด้วย(เดินบนสเต็ปเปอร์)เพื่อเป้าหมายก่อนสิ้นปี#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักไม่ใช้ยา #ฉันจะผอม