Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
#ลดน้ำหนัก #Day1 #60kg.➡️ 50 kg.
เช้า 9.00 น. ไข่ต้ม 2 ฟอง + มัจฉะร้อน
เที่ยง 13.00 น. ถั่วต้ม + มะม่วงแช่อิ่ม(อร่อย)
เย็นไข่ต้ม 2 ฟอง
น้ำดื่มตลอดทั้งวัน 2 ลิตร