Beetroot ดีย์ (ยังไง?)

มาชวนทำ น้ำบีทรูท แครอท ปั่น กันค่ะ✨✨✨

วัตถุดิบ✅

beet root 1 หัว

แครอท 1 หัว

น้ำเชื่อมไซรัป

มะนาว 1 ซีก

น้ำแข็งป่น 1 แก้ว

น้ำอุ่น 1 ถ้วย

วิธีทำ✨

นำบีทรูทกับแครอทมาล้างน้ำให้สะอาดปอกเปลือกออกจากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆใส่เครื่องปั่นตามด้วยบีบมะนาวลงไป 1 ซี่เพื่อเพิ่มความสดชื่นและเติมน้ำเชื่อมไซรัปตามความหวานที่เราชอบจากนั้นใส่น้ำแข็งป่นปั่นให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวก็จะได้น้ำผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพง่ายๆใช่ไหมคะ

สรรพคุณ 🥕

ช่วยในการขับถ่ายบำรุงตับและหัวใจ

ลดน้ำตาลในเลือด

ลดคอเลสเตอรอล

ช่วยทำให้ผิวดี ลดสิว

ช่วยเพิ่มพลังงานในการออกกำลังกาย

ลองทำดูนะคะ

#บีทรูท #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8