Beetroot ดีย์ (ยังไง?)

Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".

PHOTOS
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen
	JPEG	Herunterladen

มาชวนทำ น้ำบีทรูท แครอท ปั่น กันค่ะ✨✨✨

วัตถุดิบ✅

beet root 1 หัว

แครอท 1 หัว

น้ำเชื่อมไซรัป

มะนาว 1 ซีก

น้ำแข็งป่น 1 แก้ว

น้ำอุ่น 1 ถ้วย

วิธีทำ✨

นำบีทรูทกับแครอทมาล้างน้ำให้สะอาดปอกเปลือกออกจากนั้นหั่นเป็นชิ้นๆใส่เครื่องปั่นตามด้วยบีบมะนาวลงไป 1 ซี่เพื่อเพิ่มความสดชื่นและเติมน้ำเชื่อมไซรัปตามความหวานที่เราชอบจากนั้นใส่น้ำแข็งป่นปั่นให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียวก็จะได้น้ำผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพง่ายๆใช่ไหมคะ

สรรพคุณ 🥕

ช่วยในการขับถ่ายบำรุงตับและหัวใจ

ลดน้ำตาลในเลือด

ลดคอเลสเตอรอล

ช่วยทำให้ผิวดี ลดสิว

ช่วยเพิ่มพลังงานในการออกกำลังกาย

ลองทำดูนะคะ

#บีทรูท #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สุขภาพ #สุขภาพดีกับlemon8