Re:setファスティングキット3日間限定SALE！

このレシピは梅流しと

私が定期的にやってるリセットファスティングの

回復食で食べる《うめっと》の

いいとこ取りをしたレシピ✨

過去イチ辛くなくて美味しいファスティングのRe:set

25-27日のみの最安クーポン貰えました👏

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チェックできるのでお見逃しなくー🫶

このレシピの炊飯器バージョンは

4千人の方に保存してもらえたのですが、

実際に体験した方からも

DMたくさん頂いて嬉しい限り😆✨

今回はお鍋バージョンです👍

ドバッと出したい人だけ食べてみて下さいね😆

梅流し×うめっとの作り方

《材料》

・大根半分

・水1.5リットル

・味噌大さじ1

・梅干し4個

・昆布1枚（味がまろやかになって

　水溶性食物繊維溶け出します）

《作り方》

炊飯器に大根と梅干しと昆布を入れて大根が好きな硬さになるまで煮るだけ！

火を止める前にお味噌を入れて溶かせばOK！

⚠️保存必須⚠️

★お腹のデトックス効果を最大限に発揮する方法★

【最大限に効果発揮する材料選び】

・梅干しは調味梅干しは❌塩分15%以上推奨

（→塩分濃いめの方が外へ押し出す効果が増します）

・大根は下の細い方を使おう！消化酵素が多く含まれていて腸内細菌のエサになってくれる👍

昆布は味がまろやかになって水溶性食物繊維溶け出すからあれば入れて欲しい♫

【最大限に効果発揮する食べ方】

・ファスティング直後、回復食前に食べる！又は

胃が空っぽのお腹空き空き状態の時に食べよう！

・まずは煮汁を半分ほど飲む

次に梅干し→大根の順で食べ進める

時間かかるけど頑張って食べよう！

・マジで全部無理💦な時はスープだけは飲みきろう🔥

時間かかっても大丈夫だからできるだけたくさん食べよう👍

・かなり量多いけど大根は95%水分、残りは食物繊維だから安心してね😆

あとは、食べる時間帯！

これは個人差ありすぎるから何とも言えないけど、

トイレとズッ友になる予感の人は

当日と次の日何も予定がない時に試してみて欲しい😇

上記の事に気をつければほぼほぼの人が感動体験できると思います❣️

食べ過ぎた時のリセットや、常に便秘な人にも有効✨

うめっと梅流しを食べたみんなの成功を祈ってます🥹

私はファスティング直後に食べたんだけど

ファスティングはとにかく身体がキレイになる感覚があるし、胃腸のリセットもできるからダイエットの仕切り直しに丁度いい✨

つい昨日終わった4日だけのファスティング！

なのに2kgも減ってたよ😆

梅流しはファスティング後に是非食べて欲しい回復食🍽️

2.5日断食は最初は不安だったけど、ミネラル補給の梅湯や味噌汁、さらにはコーヒーだって飲んでもいいファスティングだから

意外に辛くなかった😆

腸内環境がリセットされるからマジで腸スッキリ✨

またすぐにやりたいって思ってるほどお気に入りのファスティングになりました🎵

→私がやってるファスティング口コミでグイグイきてる

辛くないファスティングの《Re:set》

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梅流しで腸の中スッキリさせて

新たに善玉菌注入させましょ😆　

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