La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Descargar | |
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
ท่า Cat & cow pose
การยืดกล้ามเนื้อช่วยให้ร่างกายคลายความเครียดหรือปวดหลังส่วนล่างและอาการปวดตะโพกได้ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น ท่าวัวแมวช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของคอ ไหล่ และกระดูกสันหลัง การเคลื่อนไหวยังเป็นการยืดกล้ามเนื้อสะโพก หลัง หน้าท้อง และหน้าอกด้วย