Lemon8 Загрузчик видео

Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8

DAY28

Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.

PHOTOS
	JPEG	Скачать

DAY28

09.00 ไก่ย่างไม่กินหนัง ต้มเลือดหมูไม่ซดน้ำ+ข้าวสวย

09.30 กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล

13.00 ข้าวขาวไก่ต้มไม่หนัง (กินข้าวไม่หมด)

18.00 หมูย่าง ไข่ต้ม2 ฟอง

ดื่มน้ำเปล่าได้ประมาน 2 ลิตร

ออกกำลังกาย

เวท4 ท่า 4 เซท

HIIT Cardio 30 นาที