从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
DAY 11
ตอนเช้า ➖ โปรตีนออลแพลนท์ 3 ช้อนผสมบอดี้คีย์และกาแฟดำ (อาหารเสริมหลังทานโปรตีน 5อย่าง อย่างละ 1 เม็ด)
ตอนกลางวัน ➖ ข้าวผัดหน่อไม้ใส่ไก่และไข่ต้ม2ฟอง
ตอนบ่าย ➖ แก้วมังกร 1 ลูก
ตอนเย็น ➖ ข้าวสวยและแอ็บอ่องออและโปรตีนออลแพลนท์ 3 ช้อนผสมบอดี้คีย์และกาแฟดำ (อาหารเสริมหลังทานโปรตีน 5อย่าง อย่างละ 1 เม็ด)
ดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตร 💦