The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
DAY 11
ตอนเช้า ➖ โปรตีนออลแพลนท์ 3 ช้อนผสมบอดี้คีย์และกาแฟดำ (อาหารเสริมหลังทานโปรตีน 5อย่าง อย่างละ 1 เม็ด)
ตอนกลางวัน ➖ ข้าวผัดหน่อไม้ใส่ไก่และไข่ต้ม2ฟอง
ตอนบ่าย ➖ แก้วมังกร 1 ลูก
ตอนเย็น ➖ ข้าวสวยและแอ็บอ่องออและโปรตีนออลแพลนท์ 3 ช้อนผสมบอดี้คีย์และกาแฟดำ (อาหารเสริมหลังทานโปรตีน 5อย่าง อย่างละ 1 เม็ด)
ดื่มน้ำให้ได้ 3 ลิตร 💦