Lemon8 Video-Downloader
Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
มื้อเที่ยง กับ อกไก่ 7-11
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
|
JPEG | Herunterladen | |
แชร์มื้อเที่ยง ที่หาทำบ่อยมาก เพราะความขี้เกียจ ก็เดินเข้า 7-11 ไปเลยซิคะ
ข้อดีของอกไก่
✅ หาทานง่าย
✅ ทำง่าย เข้าเวฟ 3 นาทีจบ
✅ แคลต่ำ โปรตีนสูง
ข้อเสีย
🖤เนื้อสัตว์ มีคอลเรสตอรอลสูง
***ต้องระวัง***
ทำสำคัญคือ ทานคู่กับอะไรก็อร่อย จัดจานแบบง่ายๆ ผัก ผลไม้ 2/4 ของจาน โปรตีน 1/4 ของจาน แป้ง 1/4 ของจาน จำง่ายๆ 2:1:1
