从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
✅เป็นการฝึกวินัยในการบริหารเวลาทั้งคนเลี้ยงและเด็ก
✅ได้ทำในสิ่งต่างๆ ครบถ้วนไม่ตกหล่นและไม่ผัดวันประกันพรุ่ง
✅ทำให้รู้ว่าเวลาไหนควรทำอะไร สิ่งเหล่านี้เมื่อทำเป็นประจำ ก็จะติดเป็นนิสัย ส่งผลให้มีความรับผิดชอบในหน้าที่ของตนเองตั้งแต่เล็ก
⏰ตามปกติเวลาของน้องแพดเม่จะเป็นแบบนี้ ตั้งแต่เริ่มทานอาหาร 3 มื้อ คือตอน 1 ขวบเลยค่า ซึ่งจะมียืดหยุ่นกันบ้างเรื่องเวลา เลยอยากเอามาแชร์เผื่อเป็นประโยชน์ค่ะ
▪️08.00 ตื่นนอน
▪️08.30 - 09.30 อาหารเช้า
🍚 ข้าวต้มกุ้งทรงเครื่อง
▪️10.00 - 10.30 ของว่าง
🥛🥭 นม+มะม่วงน้ำดอกไม้
▪️10.30-12.30 ปล่อยเล่น ของเล่นเสริมพัฒนาการ
▪️12.30-13.30 อาหารกลางวัน
🍚 สปาเกตตี้ซอสมะเขือเทศ+น้ำซุป
▪️13.30- 15.00 นอนกลางวัน
▪️15.00- 15.30 ของว่าง
🍉🥥 แตงโม/น้ำมะพร้าวสด
▪️16.00-16.40 พาไปเล่นน้ำ
▪️17.00- 18.00 อาบน้ำ ปล่อยเล่นของเล่นเสริมพัฒนาการ
▪️18.00 -19.00 อาหารเย็น
🍚 แกงจืดเต้าหู้ไข่+ผัดเต้าหู้หมูสับกุ้ง+โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
▪️19.30 - 19.50 อาบน้ำ
▪️19.50- 20.50 ปล่อยเล่น + อ่านนิทานก่อนนอน
▪️21.00 พาเข้านอน
นี่เป็นตารางเวลาของน้องนะคะ ไม่ได้ลงดีเทลละเอียดยิบ…,แต่โดยสังเขปประมาณนี้ค่ะ
🥣เรื่องอาหาร ก็จะมีสลับสับเปลี่ยนทุกมื้อ
น้องจะได้ไม่เบื่อ ของเราเป็นสาย Combo ค่ะ
เลยใช้เวลาในการทานแต่ละครั้ง ประมาณ 1 ชม. (โดยใน 1 ชม.นี้ รวมป้อน น้องทานเองและเก็บกวาดเลยค่ะ) แต่ถ้าวันไหนรีบๆ จะป้อนอย่างเดียวเลย ซึ่งน้องจะทานเสร็จภายใน 15-20 นาทีค่ะ
🍼เรื่องเลิกมื้อดึก น้องเลิกมื้อดึกตั้งแต่ 2 เดือน เพราะน้องนอนยาวรวดเดียวถึงเช้าตั้งแต่ 2 เดือนเลยค่ะ ☺️
#สตอรี่ของคนมีลูก #เคล็ดลับเลี้ยงลูก #เลี้ยงลูกแบบมีความสุข #คู่มือคุณแม่ #ชีวิตหลังมีลูก #แชร์ประสบการณ์ #คุณแม่มือใหม่ #จัดตารางเวลาเด็กใน1วัน #อาหารเด็ก