Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
มันเยี่ยมมากถ้าทานคู่กับโยเกิร์ตกรีกและเบอร์รี่สด/ ผลไม้!
IG: welshfooddude
ส่วนผสม
ข้าวโอ๊ต 300 กรัม
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1/2 ถ้วย
สารสกัดจากวานิลลา 1 ช้อนชา
เมล็ด 100-150 กรัม (ฉันใช้ 4 เมล็ดผสม)
อัลมอนด์เกล็ด 100 กรัม
ผลเบอร์รี่อบแห้ง 100 กรัม
วิธีทำ
1. เตาอบความร้อนถึง 130 พัดลม ในชามใหญ่ใส่น้ำมัน น้ำผึ้ง น้ำเชื่อม
และสารสกัดวานิลลา ผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่ข้าวโอ๊ต เมล็ด และอัลมอนด์เกล็ด
2.วางกระดาษอบบนถาดเตาอบขนาดใหญ่สองถาด แพร่ส่วนผสมด้านบนและปรุงอาหาร 15 นาที
3. ใส่ผลไม้อบแห้ง ผัดเข้าไปทำอาหารต่ออีก 15 นาที ถอดออกจากเตาอบและปล่อยให้เย็น สามารถเก็บในภาชนะที่อากาศแน่นได้หลายสัปดาห์