Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Exercise day 16
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
วันนี้เปลี่ยนมายกเวทบ้าง
เน้นสะโพก เน้นหลัง และต้นแขน หน้าแก
เดิน 40 นาที
.
ช่วงนี้พักบ่อย เพราะติดหนังสือสอบ
อาทิตย์นึงออกกำลังกายได้ 1 วัน
.
รู้ตัวเลยว่านั่งนานๆแล้วปวดหลังอยู่นะ 🥰
