La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar | ||
JPEG | Descargar |
#สู้ชีวิตฉํ่า ของเราในวัยสามสิบนี้
คงเป็นเรื่อง “กรดไหลย้อน”
ที่ทำให้ ตลอด 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
.
เรา ไม่ อยาก อา หาร เลย 😭
.
ส่วนสาเหตุคือเนื่องมาจาก
• เครียด
• กินดึก
• กินไม่เป็นเวลา
• กินเร็วเกิน
• กินปริมาณมากเกินไปบ่อยๆ
• กินแล้วก็นอน
อาการมันคือจะพะอืดพะอม , อึดอัดตัวเอง, ไม่อยากอาหาร, อาเจียน … ใดใดคือทรมานมากแก
แต่! ใดๆคือหายได้ ถ้าเรากลับมารักตัวเอง
ทานให้อิ่มพอดี , ทานให้ตรงเวลา : หัวใจหลักๆคือแค่นี้เลย💕
ยังไงชาวเลม่อน8 รักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ ⭐️
อย่าให้มาเป็นกรดไหลย้อนแบบเราเลย , มันไม่สนุก ความสปาร์คจอยในอาหารมันไม่มีเลย
ปล.ขอบคุณสำหรับยอดฟอล และเอ็นเกจเมนในโพสต์ที่แล้ว 🙇♀️💕 ดีใจมากกกกก