KHÔNG NÊN LÀM GÌ SAU ĂN ĐỂ BỤNG LUÔN THON NHỎ??

❓❓ Ăn xong nên làm gì để mỡ thừa không tích tụ, không dẫn đến béo bụng và tăng cân? Nhiều người có thói quen sau khi ăn xong sẽ ngồi hoặc nằm ngay lập tức, đây là một trong những cách khiến cho cân nặng của bạn tăng lên từng ngày. Cùng KAT tìm hiểu những sau khi ăn nên làm gì để giảm cân để giữ được chiếc bụng thon nhỏ nhé!

❌ Tránh tắm sau ăn

❌ Không nằm liền

❌ Tránh ăn đồ ngọt tráng miệng

❌ Tránh uống nhiều nước

❌ Tránh ăn trái cây

Follow KAT HEABEA cùng mình đẹp - khoẻ 🤍

#ViralBeauty #Fitness #HealthyLifestyle

#BeautyHowTo #GlowUpChallenge #DepCungLemon8 #Lemon8HowTo

#KAT #KATHEABEA