BÀI TẬP VỚI TƯỜNG - LÊN CƠ BỤNG NHANH

🔥 Đốt cháy mỡ trong cơ thể là một quá trình diễn ra hằng ngày, nhưng để giảm mỡ và có cơ bụng 6 múi thì đó là một quá trình cần có sự kiên trì. Theo Hội đồng Thể dục thể thao Hoa Kỳ – ACE Fitness, các chuyên gia nhận định, giảm 1% tỷ lệ mỡ (body fat) mỗi tháng là mức an toàn đối với cơ thể.

🔥 Để bạn có thể đạt được mục tiêu là có cơ bụng săn chắc, cơ bụng 6 múi thì bên cạnh sự kiên trì, bạn cần có thêm càng nhiều cách tập cơ bụng càng tốt.

🔥 Dưới đây là bài tập cơ bụng tại nhà dành cho bạn. Cố lên bạn!

Follow KAT HEABEA cùng mình đẹp - khoẻ 🤍

#NoFilterBeauty #HealthyLifestyle #Fitness

#SummerCheck #BeautyHowTo #DepCungLemon8 #Lemon8HowTo #GlowUpChallenge

#KAT #KATHEABEA