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こんばんは!カオリです🤗
実は最初の比較写真、どっちも同じ体重なんです…!!
43kgまで痩せたけど
体のラインが気に入らなかったので
増量&筋肉強化してみました!
筋肉鍛えるとちゃんと引き締まるってこういうことなんだね✨
痩せるだけが全てじゃないって
体重だけに15年こだわり続けてようやく気づきました
筋トレ嫌いだけど頑張ってよかった♡
何よりぺっちゃんこになった
可哀想な🥧がふっくらしてきたのが何より嬉しい✨
昔から使ってたブラトップがピチピチになったw
まだまだ途中経過なので
お腹や二の腕にも脂肪ついてるから
もっと理想の対比になるよう
宅トレで鍛えていくので
フォローして待っててね🔥
トレーニングはほぼ宅とれでできるものを紹介しているので
メリハリボディ目指したい人
一緒に頑張りましょう🎵
いつも保存・いいねありがとうございます🫶
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はじめまして!カオリです😊
✔忙しいママでも1分でできる簡単な宅トレ
✔何しても痩せないと思ってた私がー15㌔できた宅トレ
✔運動初心者でも自分のことが好きになれる体づくり
を発信しています🫶
♡私のダイエット歴 158cm /骨スト
・MAX58kg→43kg
・4回出産・産後ダイエット4回成功/トータル-42kg
・美容体重15年以上キープ(妊娠期・出産直後を除く)
※現在増量中43kg→48kg
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いいね・コメント・保存もとっても嬉しいです♡
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