The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
2/18 50.2kg
朝イチ測定
昨日から±0kg
今日はカロリー計算なし!
歩数は11378歩🚶
お通じあり
女の子ウィーク中
みなさん昨日はたくさん質問ありがとうございました💘
とってもたのしかったです!
ダイエッターらしからぬ食事内容ですが🍜
(ラーメンは明け方に食べたよ)
その中でストイックな食事ですごいです
というお言葉や
間食や爆食全くないですか?
という質問がありました。
こんな日も全然あります〜😂
大体週1か2で外食するので
その時は好きなもの食べるし
計算しません🙆♀️✨
食べちゃった...と落ち込まずに
その時の自分には必要な栄養だったんだ
と思うようにして
ダイエットやめずに続けてこうね🙆♀️💘
一時的に増えても
ほとんど水分と便だし
最終的に目標体重達成すれば
それは成功だよ💘💘
〈朝食〉----------
おきてすぐ
◯白湯
◯サプリ
◯春菊とりんごのサラダ
◯いちご
〈昼食〉----------
◯一柳こんにゃく店のピザ
めっちゃ美味しかった...!
ただ多分こんにゃく入ってるけど
低カロリーではない!😂
〈夕食〉-----------
〇ビール
◯黒豆マスカルポーネ
お散歩休憩で
お気に入りのお店でビール🍺
〈間食〉----------
◯チョコパイのアイス
モンブラン味
久々裏を見ないで買って食べたら
幸せの味した...
◯モスコミュール×2
◯飲み終わりにラーメン
今日一日全部ダイエッターなら
選ばない選択肢を選日続けた気がする🤤
とっても楽しかった!
----------
ストレスからの過食で増量😭
151cm53kgからスタート!
ストレス喰いと戦うダイエッターです!
健康的な食事でダイエットを目標に
食事と体型記録してます🙆♀️
一緒にダイエット頑張ってくれる方は
コメントやフォローして頂けると
とっても励みになります😆✨
#ダイエット記録アカウント #食事記録 #食事記録ダイエット #ゆるダイエット #チートデイ #チートデイ記録 #チートデイ最高 #アイスクリーム