从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
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〈total〉
1024kcal
P:62.2
F:39.9
C:143.4
〈起きてすぐ〉------
52kcal
P:0.4
F:5
C:1.3
◯コーヒー
◯MCTオイル5g
〈朝食〉----------
258kcal
P:23.9
F:1.5
C:37.4
◯ウマテイン
◯芋110g
〈昼食〉----------
204cal
P:25.6
F:7.6
C:23.9
◯shape food中華丼
◯もずくスープ
〈間食〉----------
39kcal
P:0.6
F:0.1
C:9.6
◯みかん
〈夕食〉----------
471kcal
P:11.7
F:18.1
C:71.2
◯芋150g
◯絹豆腐
◯トマト1/2
◯にんじん
◯オリーブオイルにハーブソルト
絹豆腐の水を切るとチーズみたいになるので
カプレーゼ風です🍅✨
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