แชร์เมนูผอมกินแล้วน้ำหนักลด!

เป็นครั้งแรกที่ทำให้ตัวเองน้ำหนักขึ้นมากที่สุดในชีวิต

มากกว่า 10+ Kg. และไม่คิดว่าจะลดได้

เพราะปกติน้ำหนักจะอยู่ที่ 53-54 Kg.

วันนี้ลดได้ 19 Kg. เลยอยากจะมาแบ่งปันเมนูที่ได้ทานคะ

กัลย์ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเริ่มน๊าาา ลดได้ 1 กิโล เดี๋ยวกิโลต่อไปก็จะตามๆ มาค่ะ สู้ๆ เราทำได้ ✌🏻💗

กดเข้ากลุ่มแชร์เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับลดไขมัน ลดน้ำหนัก

#ติดเทรนด์lemon8 #Lemon8BodyShape #if #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #อาหารลดความอ้วน #อาหารทําเอง #อาหารลดน้ําหนัก #เมนูลดน้ําหนัก