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【食べて痩せる新事実🍄】きのこダイエット 痩せるキノコ３選

【食べて痩せる新事実🍄】きのこダイエット 痩せるキノコ３選

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フォローしてダイエットに役立つ食生活☝️

@kairi_healthylife ▶︎ 内臓脂肪・ポッコリお腹を解消する食生活に関する情報を発信😊

食べると痩せるキノコ３選🍄

・エリンギ

　▶︎食事由来の中性脂肪の原因となるリパーゼという酵素の働きを抑える効果がある🧐

・シイタケ

　▶︎食事による脂肪の蓄積を抑えるグルタミン酸が豊富😌

・舞茸

　▶︎舞茸だけに含まれる『MXフラクション』という成分が脂肪燃焼に効果的😆

VOICEVOX Nemo

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