大転子が出っ張る立ち方は？

Q、大転子が出っ張る立ち方とは？

A、お腹を前に出した姿勢（スウェイバック姿勢）です

大転子はお尻の筋肉が中に引き込みます

お腹を前に突き出した立ち方では、前ももの筋肉が姿勢を支えるのに使われるため、お尻の筋肉が使われなくなっていきます

前ももを触れて、硬くなっていたら要注意です

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＊ 恵比寿・大泉学園 駅近の #整体サロン

＊ 早稲田ウェルネス研究所監修の姿勢・動作改善

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