胸肉でコスパ良し✨ 棒棒鶏

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いつも突然帰ってくる次男😂

腹減った～と言うので

早めの夕飯でした🥰

この棒棒鶏をペロッと完食👏(笑)

母ちゃんには

ひょろひょろしたお肉が数本残ってました🤣🤣

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棒棒鶏は胸肉を使用😁

胸肉は皮をとりのぞき

塩・きび砂糖・をまぶしたら

ポリ袋に入れて中火で5～6分ほど茹でてます👍🏻´-

(しっかり縛って水から入れてます)

あとは余熱で粗熱がとれるまで放置😊

味もついてシットリ🐓🤍

●胸肉の分厚いとこは

切り開いてなるべく平らにすると️⭕️🙆‍♀️

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