『息子の箸が止まらん！棒棒鶏』

作ってみる価値あり👇

家族6人双子の父ちゃんが発信する子供も喜ぶ時短レシピ🍳

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安くて、ボリュームがある家計の味方の鶏むね肉✨

僕は鶏むね肉を美味しく食べる方法を日々考えています🫡

今回の棒棒鶏・・・

鶏むね肉なのにしっとりやわらかく仕上がります🤤✨

是非やってみてね↓

⭐︎材料

・鶏むね肉・500g

・塩胡椒・適量

・きゅうり・2本

【特製ゴマだれ】

・白ゴマ・大2

・醤油・大2

・酢・大1

・砂糖・大1

・ごま油・小1

・味噌・大1/2

◎作り方

1.鶏むね肉に塩胡椒して、水から茹でる（沸騰後10分で火を消す）

2.きゅうりを千切りする

3.ごまをいってからゴマだれ分量全て混ぜる

4.1を棒状に切る

5.皿に盛り、特製ゴマだれをたっぷりかけて完成✨

★ポイント

鶏むね肉は余熱調理することでしっとりやわらかくなるよ👍粗熱取れるまで放置しといてね！

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家族6人双子の父ちゃんが仕事と家事と子育てをしながら

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