Descargador de videos Lemon8
La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Caraku menjaga tubuh sehat saat bekerja seharian
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
1.Ergonomi
Aku pastikan meja dan kursiku sesuai dengan postur tubuh untuk menghindari tegang otot dan masalah postur
2.Stretching
Aku melakukan stretching untuk menjaga fleksibilitas otot dan kekuatan tubuhku
3.Berdiri dan Berjalan
Berdiri atau berjalan sebentar setiap jamnya untuk mencegah tekanan terlalu lama pada otot dan persendian
