กลัวล่ำเลยไม่กล้าเล่นเวท!!

โพสนี้เหมือนอวยตัวเองยังไงไม่รู้ค่ะ แต่ว่าอยากจะมาแชร์เรื่องราวของการที่ผู้หญิงเล่นเวท และกลัวกล้ามโต!!

ในโพสจุ๊บใส่รูปให้เห็นเลยว่า ในยิม และนอกยิม เป็นอย่างไร

เราไม่ได้ดูเป็นนักกล้ามเดินหุบแขนไม่ได้ค่ะ เราก็เป็นปกติเลย

หลายคนบอกโห…หัวไหล่ใหญ่จังดูแมน ดูบึกบึนอ่ะ….

แต่เอาเข้าจริงๆเราไม่ได้เดินเบ่งกล้ามตลอดเวลานะคะ

เวลาใส่ชุดทั่วไปอยู่นอกยิม เราก็ดูปกติ กล้ามไม่ได้เป็นปัญหาในการใช้ชีวิตเลยค่ะ

เราสามารถเดินถือของที่หนักขึ้นได้ ลุกนั่ง เดินก้มเก็บของได้สบาย

ไม่ปวดหลัง ปวดบ่าแบบคนออฟฟิศทั่วไป ป่วยน้อยมากๆ

กล้ามเนื้อที่เรามีจากการเล่นเวทก็ทำให้เราสมส่วนค่ะ เผาผลาญดี

ดูแข็งแรง ไม่เป็นปัญหาในการหาเสื้อผ้าใส่เลยค่ะ

ใครที่กำลังโหมออกกำลังกายแค่คาดิโอ อย่างเดียว

จุ๊บอยากให้ลองเล่นเวทเพื่มเข้าไปในตารางดูค่ะ เราจะดูเฟิร์มขึ้น

กระชับขึ้น แข็งแรงขึ้น

ที่สำคัญสาวๆคนไหนอย่างมีกล้ามที่สวยงาม ต้องเล่นเวทควบคู่กับการทานให้ดี ทานให้ถึงด้วยนะคะ

#ติดเทรนด์ #เพิ่มกล้าม #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่น #รีวิวชีวิตทำงาน