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Belajar pose Split bareng bu sipir yuk!
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Siapa nih yg pengen bisa Split?
Mungkin awalnya kaya impossible, tapi pasti bisa deh!
Asal latihannya tepat & rutin ya💕
Untuk menguasai Split Pose, diperlukan latihan flexibility di hamstring, hips, & quadriceps seperti di video ini..
Yuk coba latihannya, lakukan step by step sesuai kemampuan tubuhmu ya!
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