从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
Skinny Fat Type ลดยังไง ⁉️
(save ไว้อ่านทีหลังได้นะ📌)
🩷 กินโปรตีนให้ถึง ไม่อดอาหาร ไม่หักโหมออกกำลังกายหนัก
🩵 ดื่มน้ำสะอาด 2.5-3 ลิตร
💜 นอนหลับให้เพียงพอ และมีคุณภาพการนอนที่ดี คือหลับลึกไม่สะดุดตื่นระหว่างนอน
💚 ไม่เครียดและกดดันตัวเอง ต้องเข้าใจธรรมชาติร่างกาย ยิ่งเรารักร่างกายเรา หุ่นเราจะยิ่งดีขึ้นเรื่อยๆ
🌈ทักมาคุยเรื่องลดน้ำหนัก
เพิ่มกล้ามเนื้อ DM มาได้เลยย
เจนยินดีแชร์วิธีการให้ฟรีค่ะ 🥰