Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Skinny Fat ลดไงให้เอวสวย ?
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
Skinny Fat Type ลดยังไง ⁉️
(save ไว้อ่านทีหลังได้นะ📌)
🩷 กินโปรตีนให้ถึง ไม่อดอาหาร ไม่หักโหมออกกำลังกายหนัก
🩵 ดื่มน้ำสะอาด 2.5-3 ลิตร
💜 นอนหลับให้เพียงพอ และมีคุณภาพการนอนที่ดี คือหลับลึกไม่สะดุดตื่นระหว่างนอน
💚 ไม่เครียดและกดดันตัวเอง ต้องเข้าใจธรรมชาติร่างกาย ยิ่งเรารักร่างกายเรา หุ่นเราจะยิ่งดีขึ้นเรื่อยๆ
🌈ทักมาคุยเรื่องลดน้ำหนัก
เพิ่มกล้ามเนื้อ DM มาได้เลยย
เจนยินดีแชร์วิธีการให้ฟรีค่ะ 🥰
