สูตรล้างผัก ลดสารฆ่าแมลง📌 วิธีที่ใช้อยู่ได้ผลกี่%😱

วันนี้ 👉มาแนวแม่บ้านซักหน่อยค่าาา

ว่าด้วยเรื่องสารเคมี อันนี้เกี่ยวข้องกับสุขภาพของพวกเราโดยตรง ดังนั้น อย่าละเลยกันนะจ๊ะ

มาๆๆๆ เรามาดูกันว่า...แต่ละสูตรของการล้างผัก

มันมีประสิทธิภาพในการลดยาฆ่าแมลง

ในผักของเรา ได้กี่% กัน⁉️

**--------------**🍋

✅สูตรที่ 1

🥦ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ

🧊น้ำ 20 ลิตร

💦แช่ 15 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

😱ลดสารตกค้างได้ 80-95%

**--------------**🍋

✅สูตรที่ 2

🥦ด่างทับทิม 20-30 เกล็ด

🧊น้ำ 4 ลิตร

💦แช่น้ำ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

😱ลดสารตกค้างได้ 30-45%

**--------------**🍋

✅สูตรที่ 3

🥦เด็ดผักเป็นใบๆ

💦ล้างน้ำแบบไหลผ่าน ใช้มือลูบเบาๆ

😱ลดสารตกค้างได้ 54-64%

**--------------**🍋

✅สูตรที่ 4

🥦น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ

🧊น้ำ 4 ลิตร

💦แช่น้ำ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

😱ลดสารตกค้างได้ 29-38%

**--------------**🍋

✅สูตรที่ 5

📝เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

🧊น้ำ 4 ลิตร

💦แช่น้ำ 10 นาที ล้างออกด้วยน้ำสะอาด

😱ลดสารตกค้างได้ 27-38%

**--------------**🍋

รู้แบบนี้แล้ว ก็เลือกล้างผักด้วยวิธีที่เหมาะสม กัน นะคะ

👉บอกเลยว่าสารเคมีที่เข้าไป

มันจะถูกสะสมในร่างกาย

ซึ่งเป็นสาเหตุของการก่อโรคในระยะยาว

หรือตายผ่อนส่ง‼️ นั่นเอง

อย่า❌มองข้ามกันนะคะ❌

**--------------**🍋

🗣️ข้อมูลจาก :

🙏สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข

🙏🙏มหาวิทยาลัยมหิดล ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก

#ดูแลตัวเอง #แชร์ความรู้สุขภาพ #ล้างผัก #ทริค #ข้อมูลสุขภาพ #ใจสตอรี่ #สุขภาพใจ #Howtoกินคลีน