ลดไขมัน No อดอาหารเพราะหยุดปากไม่ได้

ให้เป็นตัวอย่างของคนที่ไม่ทำ IF นะครับบ เชื่อว่ามีคนอดอาหารไม่ได้เพราะชอบกินหลายมื้อเหมือนกัน😭 ขอเป็นตัวแทนคนนึงที่กล้ามาเสนอตัวว่า “ไม่อดก็ลดได้” ครับ

ใครตามอ่านสาระร่างกาย101 อยู่ ขออภัยที่ไม่ค่อยได้อัพนะครับ พอดีเปิดเรียนแล้วยุ่งระดับนึงเลย ไว้มีเวลาจะมาทำต่อนะครับ🔥💪

ปล. ก่อนหน้านี้ลดไขมัน แต่ตอนนี้กำลังจะไปเพิ่มกล้ามเนื้อครับบ รอติดตามได้เลยว่าจะเป็นยังไง🔥🔥🔥🔥

#ลดไขมันหน้าท้อง #ลดพุงหมาน้อย #ลดความอ้วน #ลดพุงลดหน้าท้อง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไขมันส่วนเกิน #สุขภาพดีกับlemon8