Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
มื้อกลางวัน
ข้าวกล้อง1ทัพพี พะโล้ไข่ขาว ส้มตำครึ่งจาน หมูย่างประมาณ3ช้อน กุยช่ายนึ่ง2ลูก(ลืมถ่ายรูปกุยช่ายค่า😂)
มื้อเย็น
เค้กใบเตยตัดชิ้นบางๆ สันในไก่ตุ๋นเห็ดหอม
ออกกำลัง
วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายค่า ให้ร่างกายได้พักผ่อนบ้างง❤️
#PaPam #HealthyBestie #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหาร #ออกกำลังกาย #ลดหุ่น #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีน #กินคลีน #คลีนไม่เครียด