从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
ใครไดเอทแบบลดแป้ง แล้วนึกเมนูไม่ออกกันบ้างเอ่ย?
วันนี้แป๋มมาแชร์ไอเดียเมนูอาหารโลวคาร์บที่จะทำกินเองหรือสั่งกินก็ได้ค่า❤️
ปล. ใน1จาน อาจมีหลายเมนูรวมกัน เพราะเป็นพวกชอบกินหลายๆอย่างค่า 🤣
1. ยำไข่ต้ม
2. ไก่ผัดผงกะหรี่ (น้ำมันน้อย)
3. ผัดผักน้ำมันหอยกับหมู (น้ำมันน้อย)
4. สเต็ก ไข่ดาว
5. ยำหมูย่าง
6. เกาเหลาต้มยำ
7. ยำทูน่า
8. น้ำพริกอ่องผักสด
9. ไข่เจียวปูอัด (จริงๆเปลี่ยนปูอัดเป็นโปรตีนไม่แปรรูปจะดีกว่านะค้า)
10. แกงจืดไก่ใส่มะเขือเทศ
11. สลัดอกไก่ อัลมอนด์
12. ไก่บาบีคิว สั่งว่าทาซอสนิดเดียว หรือไม่ทาซอส แล้วขอมาจิ้มเองแบบกรุบกริบค่า
#PaPam #เปิดกรุกับLemon8 #HealthyBestie #อาหารคลีน #โลว์คาร์บ #lowcarb