下半身太り解消するならこれ‼️

【股関節を柔らかくすると痩せ体質に】

こんにちは！世の中から痛みをなくしたい！　　

コンディショニングスペシャリストの高橋です♪

ダイエットしてるけど下半身だけ痩せないよー😭

って方にお勧めなストレッチです♪

股関節が硬い人は脚の骨も内側に捻れているので太ももの外側に負担がかかって脚が太くなります😅

そうならないように今回のストレッチを続けてみてください✨

少しずつ下半身のラインが整って細くなっていきますよ😊

本気で下半身を細くしたい人は他の投稿にもX脚を改善するエクササイズやストレッチを解説しているのでご覧ください✨

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