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上半身変えるならこれやって🌟
②は、腕の付け根からぐりぐり動かすことが
ポイント🔥
肩甲骨周りには
脂肪燃焼してくれる細胞があるよ!
たくさん動かそう😌
支度前、休憩中、寝る前などでやってみてね🔥
やる人は→🔥とコメントしてね💗
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@himari_beautydiet
ブスとイジメられたおかげで
-100から0にはなれた✨
👉1日1分簡単宅トレを発信中😌🌻
ストーリーでは
前向きになれた考え方や、垢抜け方を紹介🌟
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