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腰痛はココが原因!
闇雲に痛みのある場所ばかりを
叩いたり、揉んだりしても
改善はしにくいです💦
いつもご覧いただきありがとうございます♡🙏✨
みなさんからのフォロー、いいね、保存がとても励みになっています😊
今日は内ももをほぐししていきましょう💖
ここは意外にも使っていない人が
多くて硬くなってしまいやすい場所。
その上に脂肪が付くので、
触ると柔らかいです🤣
【骨格と筋肉とココロを整えれば不調はなくなるよ♡】
不調を改善しながら痩せたい人にオススメです💕
💐ポイント💐
✔︎腰痛改善
✔︎足痩せ
✔︎股関節痛緩和
✔︎冷え性予防
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