Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать | ||
JPEG | Скачать |
Hi Lemoners✨
Siapa yg sedang berjuang nurunin bb tapi gagal terus?
Stop pakai obat diet dan pelangsing2 instan ya. Itu gk akan berhasil, malah akan membuat badan kamu drop😔
Caranya cukup defisit kalori, Step2nya :
- cari tau kebutuhan kalori kamu saat ini (tdeecalculator.net) masukkan data yg dibutuhkan seperti tb, bb, dll
- kurangi 200-400 dari kalori kamu saat ini
- sesimple itu untuk defisit
Jangan lupa sertai juga dengan atur pola makan (kurangi konsumsi yg berminyak, berlemak, manis2 dan terlalu asin)